Ingefärashots är en riktig dundermedisin mot förkylning, och min plan är att nu börja varje…
Muskelmonster
Coffee and biologi Förmiddag: Föreläsning Eftermiddag: Laboration, Shopping och ”pluggfika” med en vän Cardio, Abs…
Haul – bla. köketsfavoriter
Kokosolja Kokosolja är riktigt bra att steka i eftersom det tål höga temperaturer. Det har…
Här händer det mycket
Fitness 24 Seven Uppvärmning: upp & hoppa PRE-WORKOUT Igår anmälde jag mig på Fitness 24…
HELGEN
Steam link & glöggmys I lördags när jag kom hem från Älvsjö och var dötrött…
Fitnessfestivalen – SÅ JÄKLA KUL!
work work work work Igår arbetade jag hela dagen i Älvsjö på Fitnessfestivalen. Jag trodde…
Ananas och kokos proteinsmoothie
INGREDIENSER 1/3 ananas 1 skopa protein med jordgubb smak från staygood 1 tsk superminiral 1…
Star chrunches och träning
Frukost: Gröt med banan, hallon och jordnötssmör samt vatten med chiafrön Med en bra frukost…
Fantastiska vidunder
En fantastisk dag! Nötter och aloeveradrycken Igår hade jag en oerhört trevlig dag! Först var…
Motivation
När träningsmotivationen tryter Godmorgon hjärtan! I förrgår skulle jag träna benen men motivationen fanns inte.…
PARTNERINNEHÅLL