En 30 min löptur Godmorgon! Visst är det härligt att ta sig tid till att…
När alla vackra människor samlas
Igår var det släktkalas hos min bror vilket var mer än trevligt, trots att jag…
Effektiv benträning
Snabbt, tungt och hårt Leg Day Uppvärmning: gångband! Front squats – 6 set, 10, 10,…
Beslutsångest
Biobesök på Söder Igår hade jag och F en riktigt mysig dejtkväll. Vi avslutade allt…
Idas Raw Kitchen
Hur fantastiskt ser inte detta ut!? Denna morgon vill jag inte dela med mig av…
En stabil vardag
Godmorgon!! Igår tränade jag mellan kl 07:00 och 08:00, och wow viken härlig energi jag…
Skinnysmoothie med protein
En fräsch protein- och vitaminkick StayGood Ingredienser 1 skopa Staygood jordgubbsprotein ca 4 dl vatten…
Tillbaka efter förkylning, dag nr 2
Godmorgon!! Kasta ena benet över sängkanten, släng det andra efter och knuffa upp kroppen till…
Jag kör mitt egna rejs
Godmorgon sömntutor!Imorse gick jag upp extra tidigt och trotsade allt som har med förkylning att…
Kvitto på framsteg
Augusti 2015 & Augusti 2016 Att träna mot ett mål är ungefär som att varje…
PARTNERINNEHÅLL