Axelpress i maskin – 4 set, 10, 10, 10, 10 repsLateral lift i maskin –…
LYX
Kostupplägg en vanlig vardag Frukost: Havregrynsgröt med ett ägg som är toppad med blåbär och…
Backa ut bilar och bli förnedrad
Jag blir irriterad när folk inte visar respekt och empati för sina medmänniskor. Idag fick…
New shoes
..New shoes once a year and thenout to play ball so we could ruin them..…
En solig och härlig helg
Lördag Lördagen började med en smarrig chiafrukost och en lång promenad genom vackra kvarter. Mamma,…
Renovering av lägenheten del 1
Som ni säkert har märkt vandrar jag fortfarande på moln av lycka över min nya…
Boosta träningen
klick ( nike 570) // klick (adidas 1095) // klick (nly-sport 104)
PB i mark
Marklyft med endast stången som uppvärmning – 3 set, 10, 10, 10 reps Ett marklyft…
Tid.. en livsstil
Antingen lägger man lite mer tid i nuet på vila, återhämtning, planering, matlagning och välmående…
Att inte orka
Planen var att gå till gymmet efter jobbet och köra rygg, men usch så otaggad…
PARTNERINNEHÅLL