Godmorgon
Min frukost den första dagen i September bestod av proteinhavregrynsgröt och en smörgås med russin i som min mamma har bakat, grötbullar som dom kallas. Till detta tog jag mina dagliga vitaminer, vilka är dina dagliga vitaminer?
Mina är:
Holistic Mega B-komplex, zink tabletter och Efamol olja.
För flera månader sedan tappade jag mer hår än vanligt och hade dålig nagelkvalitet. Jag fick då bekräftat att jag har lidigt av b-vitamin brist och tar därför Mega B-komplex, vilket har hjälpt jättemycket.
Efamol olja är jättebra för så mycket men jag tar kapslarna för att behålla hälsosam hud och hormonell balans.
Hoppas ni får en härlig start på September, PUSS & KRAM
