Spännande samarbete

Oj oj oj vad soffan är skön! Idag är jag både trött i huvudet efter en lång dag i skolan och trött i armarna efter gårdagens träningspass. Men även fast jag bara vill dra täcket över huvudet och borra mig djupare ned bland kuddarna så är jag så pass propp full av glädje att jag lyckas hitta lite reservenergi till att slänga ihop en liten middag. Min middag bestod av keso, sharonfrukt, kvarg, mullbär och kokos.

Min sprudlande glädje kommer nämligen ifrån att ett företag har kontakt mig angående ett samarbete och jag är så exalterad! Allt är nästan helt bestämt och iordning och jag kan knappt bärga mig tills jag kan berätta allt för er!

Nu måste jag sätta igång med skolarbetet, PUSS & KRAM

Idag blir det en vilodag, men så här såg mitt träningspass ut igår:

Uppvärmning: Gångband i 10 min

Biceps curls med hantlar – 5 set, 10, 10, 10, 8, 8 reps

Biceps curls med viktskiva – 3 set, 10, 10, 10 reps

Hammer curls – 3 set, 10, 10, 8 reps

Tricepspress över huvudet i kabelmaskin – 3 set, 10, 10, 10 reps

Tricepspress med rep i kabelmaskin – 3 set, 10, 10, 8 reps