Armar
God morgon!
Igår tränade jag redan innan tuppen hade klivit upp på morgonen. Att träna innan skolan har blivit en ny rutin för mig, och jag tycker verkligen om det. Dels får jag mer tid på eftermiddagarna till annat, men dessutom känner jag mig mer pigg efter träningen och därav i skolan. Sedan får jag en bättre nattsömn.
Igår fokuserade jag inte alls på hur många reps eller set jag gjorde av de olika övningarna utan istället på att den bromsande rörelsen skulle ta 4 sekunder och den explosiva skulle ta 1 sekund! Det var skönt att släppa räkningen och endast tänka på träningen för omväxlingens skull.
Biceps curl, Tricepspress bakom huvudet, Hammer curl, Drag i kabelmaskin med rep.
Ha en bra dag, PUSS & KRAM
så härligt!!😊
Vad duktid du är 😃 Önska man hade samma motivation till att träna.
Härligt att variera träningen lite! Och att träna på morgonen är ju det bästa som finns!
va gärna med i min veckans blogg tävling. Två vinnare dras på söndag =)
va gärna med i min veckans blogg tävling. Två vinnare dras på söndag =)
Ja men visst är det! Kram
Tack så mycket! Den kommer, fortsätt kämpa och då du ser resultat så kommer inspirationen och motivationen flöda 😉
Vad grym du är! Jag får massa inspo utav din blogg! Keep it going👏💪☝🏼️