Jag dööör!

Godmorgon!

Igår klev jag upp tidigt och begav mig ganska på en gång till gymmet. Där tränade jag armarna och magen (träningsvärk idag kan jag lova!). Dessutom fick jag ett toppen tips från coachen på en övning för armarna som antagligen ligger som grund för värken armarna.

*PUMP I ARMARNA OCH DÖDLIG TRÄNINGSVÄRK ENLIGT NEDAN!*

Stående biceps curls med stång – til faliure, därefter skull crush med samma stång – til faliure, sedan upp på en gång och köra biceps igen. Loopa tre gånger! Wow, vilken svettig övning, den ska jag absolut köra igen!

Efter träningen blev det lite lättare shopping. På ICA plockade jag upp friggs nya ris/majs-kakor, och på Life hämtade jag ut mitt mirakelmedel för håret som jag hade beställt för några veckor sedan. DR. Organics Hair treatment serum har jag använt förut och älskade det, därav är det på kärt återseende som den återigen står i badrumshyllan.

Till middag lagade jag torsk med kräftstjärtar, pasta och broccoli. Jag som typ aldrig har kunnat äta fisk ser detta som ett stort framsteg, och det blev löjligt gott!