Legs

Godmorgon!

Igår var det leg day som gällde för hela slanten, och så här lade jag upp det:

Front squats – 5 set, 10, 10, 6, 6, 5 reps (Från uppvärmning med 8 kg till 50 kg)

Utfallsgång med kettlebells – 3 set, 20 steg

Liggande leg curl – 3 set med ett drop, til faliure