Idag slutade jag 15:00, så skönt! Direkt satte jag mig på t-banan och var hemma snabbare än kvickt.
En skål med havregrynsgröt toppad med äppelmos fick ge mig en kick i baken för att ta mig iväg till gymmet.
Uppvärmning: gångband i 5 min
Benpress – 6 set, 10 reps
Frontböj – 3 set, 10 reps
Liggande leg curl – 4 set, 5 reps
Leg extensions – 4 set, 25 reps
Mage och stretching
Avslutning: croissanter i 10 min
Kolla in bloggen för att: 😃- Vinna ett flak celsius- Tips på Lyx vs Budget- Massa shoppingtips under 200 kr- Massa rabattkoder