Godmorgon!
Igår var jag på SATS och körde hårt! Jag hade inte allt fokus i huvudet tyvärr. Vilket jag skyller på att imorgon är det tenta, men det gick nog bra iallafall eftersom benen darrar av träningsvärk idag.
Uppvärmning: gångband i 10 min
Front squats med endast stången som tyngd – 3 set, 10 reps
Squats – 4 set, 5, 5, 3, 3 reps
Benpress – 4 set, 15 reps
Insida lårpress i maskin – 3 set, 10 reps
Raka marklyft i kabelmaskin med rep – 3 set, 10 reps (*knip!*)
Jag har som sagt snart tenta, och ska därav ägna hela dagen till plugg, men trots det svävar jag på moln. Jag ha fått ett superspännande erbjudande och kan knappt tro att det är sant. Jag längtar tills allt är i rullning och att jag kan berätta för er. Tills dess.. stay tuned och träna på! PUSS & KRAM
Vilken fin och bra blogg! Kika gärna in på våran om du har lust och tid 😊
Hej fina du! Härlig blogg 😊 Nu har jag en tävling där du kan vinna en hemlig goodiebag till ett värde av 350kr! Visar även en liten sneakpeak på vad som gömmer sig där i! Var gärna med, avslutar tävlingen redan imorgon. Kram
Hoppas att tentan går bra!