Lyssna på kroppen

Igår hade jag en rolig dag i skolan. Först hade vi en intressant föreläsning och sedan kollade vi bland annat vårt blodtryck på eftermiddagen. Mitt låg på ca 100/60, så jag känner mig nöjd över att min kropp funkar som den ska.

Igår var det även jordnötssmöretsdag och jag tog det ordagrant och tog en sked både till frukost, mellis och middag. MUMS! Jag använder min favorit Green Choise crunchy.

Man måste lyssna på kroppen, och om man behöver en vilodag så ska man ta en! Släpp hjärnspökerna och fyll kroppens behov. Igår hade jag ont i huvudet och kände mig svag, jag vilade och idag känner jag mig 100% tillbaka på topp! På gymmet idag ska jag antagligen köra ett ryggpass och jag är redan taggad.