Godmorgon alla fina! Idag tog jag en mini sovmorgon innan jag nu ska sätta igång med dagen, plugg, träning och annat fix. Jag känner mig pigg och fräsch i kroppen, vilket gör att det lutar åt ett benpass senare idag. Just nu kör jag inte efter något särskilt upplägg, dvs. mån:ben tis:bröst…osv. Istället känner jag av kroppen och tränar därefter. Jag tycker att det har gett mig bra resultat och att träningen blir roligare.
Igår blev det först ett konditionspass på egen hand, där jag sprang i 25 min, och avrundade med några enkla magövningar. Sedan när F kom hem från jobbet och middagen agerade energibas stack vi iväg på ett kort bröstpass. Vi började med ett långt moment av hantelpress och jag avslutade allt med tre set av så många armhävningar som jag kunde! Ett roligt pass som känns av idag.
