Om ni minns så var ett av mina nyårslöften att äta mer vegetariskt. Vilket faktiskt har gått väldigt bra, så bra att jag har kunnat äta vegetariskt flera dagar i sträck utan att ens tänka på att det saknas någon ingrediens.
Min kropp har känts pigg och stark. Men i måndags fick jag dock en rejäl craving och köpte hem kött, sås och potatis, haha egentligen helt olikt mig. Men hur som helst efter måltiden i måndags och matlådan som jag åt i tisdags med resterna blev jag sjukt uppblåst i magen. Nu vet jag ju inte helt om det är köttets fel, men det är en av mina huvudmisstänkta. Jag blev så uppsvullen att det inte kändes så kul att sitta på en alla hjärtans dag dejt med F, men what to do… shit haspens. Tur att F kan acceptera mig trots att det ser ut som att vi väntar på en liten krabat, haha.
Det bästa knepet som jag har mot uppblåst mage är att röra på sig! Jag antar att det sätter fart på hela systemet och min kropp brukar oftast lugna med sig efter en hurtig promenad eller ett styrkepass. Det knepet tog jag till innan själva dejten, och det hjälpte så pass mycket att jag kunde sitta på restaurangen med platt mage!
Mitt träningspass: en 15 min lång uppvärmning, marklyft, lats pull downs, stång rodd och avslutningsvis lite stretching/ yoga.
Alla hjärtans dag blev supermysig trots det tidigare ”bulle i ugnen”-problemet, vi satt länge och åt fin buffe på Pong, promenerade, och planen var egentligen att vi skulle mysa i soffan med praliner, men vi var för mätta att dom sparar vi till en annan dag.
