I går blev det mer eller mindre en vilodag för mig. Jag hann med en 30 min promenad på eftermiddagen, men min plan var att också utföra ett benpass. När kl var 20:00 och det var dags att gå hade jag fått huvudvärk och tog därav det säkra före det osäkra = stannade hemma och vilade.
Eftersom vi ska resa utomlands på lördag, och jag har vetat om det i ca tre månader, har jag använt det som ett målsnöre. En tidsram på det sätt att jag har kämpat hårdare än vanligt de senaste månaderna för att verkligen få fram resultat. Planerade gympass, konditionsträning och knappt någon alkohol samt sötsaker. Jag tycker att jag har lyckats! Resultaten på kroppen kan vara så små att de knappt syns. Det viktiga är att jag känner resultaten i mitt huvud!
Jag känner mig redo för att åka och jag känner mig bekväm med kroppen. Kan det inte få räcka så? Det viktigaste för mig är att jag vet att jag har gjort allt på ett hållbart sätt. Jag har skapat nya rutiner som jag trivs med, och efter en vecka i solstolen kommer det inte bli som att gå in i en vägg/ ett straff att återgå till vardagen.