Tänk hur mycket de små detaljerna kan ha sådan stor och avgörande roll. Beroende på typ av problem tycker jag att jag ofta hamnar i en sits där jag vet vad problemet är, men jag skjuter på att lösa det.
På mitt gym har jag ingen teckning, varken wi-fi eller nät, och om jag vill lyssna på min egen musik måste spellistan vara sparad i offline-läge. Jag hade flera sådana listor sparade, men en dag hade mitt spotify loggat ut mig, och helt utan förvarning sagt upp mitt premiummedlemskap. I samma veva som spotify försvann så försvann min motivation med den.
Visst till en början tänkte jag inte så mycket på det, och jag sa varje dag att jag skulle fixa spotify när jag kom hem. Nu, säkerligen tre månader senare, när jag väl bara köpte nytt premiummedlemskap fick jag återigen möjlighet att gymma med mina hörlurar som avskärmning.
Wow vilken stor skillnad! Jag kände mig som superwoman, som körde på utan stopp, som var helt målinriktad och som höll fokus hela passet! Under de senaste månaderna hade jag gradvis vant mig vid en sämre standard än vad jag brukar hålla.
Det är dessa små detaljerna som gör att man kan lägga 80% eller 100% engagemang och energi på sin träning och sin träningsresa. Inte för att man ska se glaset som halvtomt, men tänk om jag bara hade fixat mitt problem på en gång, så hade jag kunnat köra med 100% energi och fokus de tre senaste månaderna. Därav gäller det att snabbt analysera vad som är viktigt för en själv. Är det avskärmningen, är det att nå kontinuitet i träningen eller är det att inte ledsna under träningspassets gång? Vad det än är så måste man se vart skon klämmer och lösa det!
Nästa punkt på min to-do lista för 110% motivation blir att fixa ett par trådlösa och ljudisolerande hörlurar. I dagsläget använder jag mina lurar utan njutning, och enbart som avskärmning, eftersom jag både hör min musik och gymmets musik..
Ha en fin uppstartning av veckan, PUSS & KRAM