Happy Monday
Igår gick jag på Yogiakademins reunion i Hammarby sjöstad. Det blev faktiskt en spontanare att jag gick. Sekunden innan jag behövde gå för att komma i tid stod jag och pluggade, vilket faktiskt var hållhaken för att jag skulle få tillåta mig själv att gå. Powerpointen blev klar och därav fick jag gå, dock fick jag gå med långa benet före, men jag hann iallafall!
Yoga, Meditation & Brunch
Yogan var riktigt bra, men tyvärr orkade jag inte riktigt med pga. min förkylning. Därför stannade jag mycket i barnetsposition. Men det är just att man ska lägga prestationen efter dagsformen som är det härliga med yoga.
Innan meditationen gjorde vi några utmanande parövningar vilket alltid är lika delar spännande och kittlande obehagligt. (haha, men på ett bra sätt)
Lång meditation är jag väldigt ovan med, och jag bör nog erkänna att jag var glad när den var slut och jag kunde dels röra på min rastlösa kropp och stilla min hunger. Under de tysta delarna var jag livrädd att min mage skulle kurra och dåna, men även om meditationen var något som jag bara gjorde så var det fantastiskt att vi fick njuta av live musik bitvis.
Brunchen serverades efter alla aktiviteter och var superfärglad, god och inspirerande! Från söndagens yoga tog jag dels med mig ett lugn men även den där sköna känslan som man får av yoga att insidan har blivit masserad.
Men vad mysigt och oj vad god maten ser ut!! 😍😍 så skönt med en så härlig känsla efter yogan också 😃
Ja verkligen, man får passa på att ladda vid trevliga stunder så att man orkar med jobbigare dagar 😊
Vi delades upp två och två. Sedan fick vi b.la. under tystnad sitta och titta djupt in i den andras ögon i någon minut. Det är en spännande utmaning eftersom man aldrig gör så med främlingar. Jag upplever det som lika delar mysigt som det är obehagligt eftersom man inte får prata med varandra. Hoppas du förstår 😉 Kram
Jo, en del yoga twists mm. Men dom var inte kittlande obehagliga 😊