Godmorgon!
Som ni kanske har märkt är inte allt som vanligt här borta. Min kropp är väldigt mycket ur funktion just nu och i princip har jag inte tränat på mer än två veckor. Jag tror aldrig att jag har behövt en så lång paus sedan jag började styrketräna för fem år sedan. Men det är inte mycket som jag kan göra för att ändra på det faktum att det inte går.
Kroppen min känns fortfarande som någon annans och det blir inte lättare av att jag har svårt att äta och sova. I natt jagades jag av mardrömmar och kommer troligtvis behöva en power nap under dagen. Allt detta gör att jag plötsligt känner mig 1000 mil ifrån mina träningsmål, trots att jag förstår att det inte är så.
Steg ett från stillasittande
Idag har jag tänkt ta mig till gymmet. Förhoppningsvis kan jag promenera på löpbandet. Dels är det inomhus och inte alls lika kallt som utomhus, jag kan ha lättare kläder på mig än en stor vinterjacka och slutligen kan jag få en känsla av att jag är på väg i rätt riktning.
Jag brukar skilja på vardagsmotion och träning. För mig är en sådan enkel aktivitet som en promenad vardagsmotion, men idag tror jag att det kommer kännas som träning.
åh, hoppas det blir bättre!
Tack så mycket 😊
Tack kära vännen :*
Ja ibland bråkar kroppen med en, men då ska den få vila =D. Så fin blus, vartifrån?
Tack så mycket! Den är från H&M men för flera år sedan.
Aha men då har jag nog sett den, var på väg att köpa den då, minns ej varför jag ej gjorde
Håller tummarna för att du blir bättre!❤
kram fina du! hoppas det blir bättre snart❤️