Frågor om min bok

Hur känns det nu när boken är ute till försäljning?

Det känns stort. Äntligen! Samtidigt är det läskigt att boken beställs och att andra läser mitt arbete. Men som tur är mina följare väldigt snälla och läser inte med dömande ögon.

Hur kom du på att skriva en bok?

Jag älskar böcker och har alltid velat skriva en bok och vara författare. (Kan nu sätta en liten bock på för det på min bucket list.) Med min nutritions utbildning i bagaget och eftersom mina sociala medier kretsar kring kost och träning så var det naturligt att skriva en kok- och träningsbok.

Vad handlar boken om?

Struntprat om Kost och Träning är uppdelad i följande kapitel:
– Recept och fakta om näringsrika måltider
– Träningstips och utmaningar som går att variera från lätt till svårt
– Tips och tankar kring en god natts sömn
– Hur man upprepar rutinerna och får en hälsosam och hållbar vardag.

Det är en lättläst bok som handlar om hur man skapar hälsosamma rutiner och hur man kan kryssa fram bland livets alla val och frestelser.

Hur lång tid tog det att skriva boken?

Det tog ca ett år att skriva, fota och redigera bilder. Då hade jag allt material men när jag fick kontakt med Grenadine (mitt bokförlag) så behövde jah byta program och justera andra detaljer. Så det tog två år innan boken kom ut till försäljning.

Hur lyckades det bli en bok/ hur lyckades du göra boken färdig?

Jag hade idén till boken relativt klar redan innan jag började skriva. Men mycket löste sig längs vägen. Därför tycker jag att skrivande är en process som man ska låta förändras längs tidens gång. Samtidigt måste man vara envis och man får bestämma sig flr att boken ska bli klar!

När man kör fast rekommenderar jag att man: Istället för att vara perfektionist och inte vilja släppa ett stycke innan det är perfekt så är det bättre att skriva klart och gå vidare. Läs sedan igenom materialet och utgå från den grunden men skriv om och flytta om det som du inte är nöjd med.

Har du gjort allt själv?

Ja. Men framsidan fick jag hjälp med att redigera av Maple photos. Vissa träningsbilder fotades av MW-training och F. Dessutom hjälpte fantastiska F mig med att komma på titeln – Struntprat om kost och träning. Dessutom hjälpte bokförlaget mig med några detaljer.

Hur fick du kontakt med ett bokförlag?

Jag var inte blyg utan mejlade alla jag kunde komma på. Och när jag inte kom på fler så besökte jag bokhandlar och studerade andra böcker för att hitta fler förlag som jag kunde kontakta. Sedan hade jag tur att ett par återkopplade till mig och jag gick på två möten innan jag fastnade för Grenadine.

Kommer det bli fler böcker?

Ja det finns garanterat idéer!