Godmorgon darlings.
Hoppas ni haft en skön start på veckan. Själv är det fullt ös för min del och veckan börjar väldigt intensivt med jobb hela vägen från 05:45 -18:00 om dagarna. Dock har jag helgen att se fram emot vilket blir J’s födelsedagshelg. Spännande!
Jag är anmäld till Göteborgsvarvet 2020 och för nån vecka sedan testade jag att springa med ett par nya skor. Wow vilken skillnad! Jag har haft så pass ont i mina fotleder och smalben att jag befarat det värsta. Dvs benhinneinflammation. Men nu efter att hitta dessa nya skor med bättre dämning kan jag springa utan problem.
.. eller ja kanske inte helt utan problem. När jag sprang 7 soliga km i helgen njöt jag så mycket av vädret att jag inte märkte en trädrot mitt på vägen. Jag föll handlöst och reste mig upp med blodiga händer och knän. Men det var ju inte skornas fel haha.
Det jag har lärt mig är att skor med mer dämpning och uppbyggnad i hålfoten hjälper mig! Nästa löptur kanske jag ger mig på milen utomhus. Det har jag aldrig gjort förr.
Helgen bestod inte bara av löpning. Jag och J var även på en supermysig taco-kväll hos S. Jag målade och jag skulle skriva på min bok.. men får erkänna att inspirationen var inte där och då är det svårt att klämma fram nått bra. Jag får ta igen bokskrivandet i veckan istället.
Det är konstigt att skor kan göra en sån skillnad för en 😊 hoppas du slipper mer smärta, så du kan springa smärtfritt 😊