Nervös
Hejsan gänget!
Jag sitter nu på en buss mot Frihamnen och TV4! Nervositeten är total och jag hoppas att detta går bra. Vad som sker där får ni klura på ett tag till, och så länge kan jag berätta om hur kroppen hanterar träningen nu.
Bröstpass och löpning
Idag tränade jag först bröst med F och sedan genomförde jag ett intervallpass själv. I bänk var jag svagare än innan allt med missfallet, men jag kunde hålla den spänning i bålen som övningen kräver. Det kunde jag inte för någon vecka sedan, och ser därför detta som ett stort framsteg.
Bänkpress – 40 kg
Pec deck
Armhävningar
Löpning & streching
Löpningen gick också bra! Jag fortsätter träna ett tag till utan krav och med dagsformen som styr. Trots att jag har flera olika lopp och tävlingar i år tänker jag bara ha kul och bara få igång träningsrutinen igen.