Hur mycket hinner man på 48h!? Jo ganska mycket faktiskt!
I lördags började jag och F dagens med ett gympass. Eftersom vårt träningsschema var ur fas efter förkylningen så struntade vi att köra enbart rygg/ben/osv istället körde vi ett helkroppspass. Det var superkul!
Ett cirkelpass där vi körde varje cykel två ggr innan vi bytte ut en övning och tog två varv till med de nya. Till slut hade vi upprepat det så att alla övningar vi börjademed var utbytta.
Övningarna vid start var: utfall, swing, armhävningar, pull ups. Det sista varven körde vi: russian twist, stående hantelrodd, bicepscurls och fällkniven.
Tjejkväll & prosecco
Resten av helgen gick åt till en festlig utgång, kung fu, besök av mamma, pappa & Viggo samt fix av matlådor! Många härliga minnen skapades, men även vissa som jag helst glömmer dvs smakerna ur spelet bean boozled. Blä!
Ha nu en superfin måndag, puss & kram!
