Igår när jag var och tränade stötte jag ihop med min coach. Tidigare under dagen skickade jag mitt nuvarande kostschema till honom och hans enda kommentar på det var att jag åt rätt men på tok för lite. Han ska nu lägga upp ett helt nytt kostschema till mig och jag hoppas att det faller mig i smaken.
På stående fot fick jag ändå några grundtips av honom gällande hans favorit fettkällor och det tog jag till mig. Efter gårdagens träning pep jag in på ICA och kom ut med både olika sorters proteiner och fetter.
Jordnötssmör, Ägg, Avokado & Skinka
PUSS & KRAM
sv: vad roligt! lycka till (:
Älskar verkligen det jordnötssmöret! Det var inte längesen jag testade det för första gången, så jag var lite efter jag också! 😃