Morning Cardio – Bara positivt?

Jag känner mig alldeles sprallig i benen och full med positivitet och energi. Kan det bero på hur jag började dagen kanske!?

Imorgon har jag tenta och därför ägnar jag hela dagen till tentaplugg, men jag vill helst hinna med att röra på kroppen varje dag och därför bestämde jag mig för att kliva upp lite extra tidigt denna morgon och ge mig ut på en promenad. Oj så härligt det var! Jag gick längs vattnet och lyssnade på Body Radio. I veckans avsnitt belyser dom hur bra promenader är både för kroppen och själen, så det passade väldigt bra att lyssna på.

Till kvällen väntar ett coachat träningspass och idag ska jag fokusera på ryggen och bröstet, spännande! Jag tränar inte bröst så ofta så jag känner mig faktiskt lite nervös.

Nu ska jag ta vara på min energi och fortsätta att läsa på om orbitraler och allt annat trams,

PUSS & KRAM