Då motivation tryter tycker jag att det bästa man kan göra är att testa något nytt!
För ett tag sedan hamnade jag i en sådan svacka och då testade jag spinning, vilket gav mig massor av inspiration och träningsglädje. Nu menar jag inte att alla ska springa iväg till närmaste spinningcykel och trampa, utan det viktiga är att prova något nytt. Det kan vara precis vad som helst!
Göra samma vanliga tränibgspass baklänges
Ha på sig en ny kombination av sina träningskläder
Gå på ett nytt och spännande gruppträningspass
Träna på en annan tid på dygnet än vanligt
Vika tips har du?