Proteinkaka med äppeltwist

2016102619043632431127955_sbig - Proteinkaka med äppeltwist

Proteinrikt mellanmål eller lunch
2016102619100991591127955_sbig - Proteinkaka med äppeltwist

2016102618591437171127955_sbig - Proteinkaka med äppeltwist

Propud Lussekatt
Ingredienser

Jag lagar oftast mat efter känsla, och därav lägger jag egentligen inte mått på minnet, men på ett ungefär såg det ut så här:

400 g Keso

1 dl Mjölk

1 dl Vetemjöl

2 Ägg

1 Rivet äpple

Kryddor: Kanel, kardemumma, ingefära och nejlika

Efter att jag hade blandat ihop allt hällde jag ned allt i en ugnsform och stoppade in kakan i ugnen på 200 grader. Sedan satt jag och pluggade medan jag övervakade ugnen och tog ut den färdiga kakan då den hade rätt konsistens, (ca 30 min).

2016102619091210371127955_sbig - Proteinkaka med äppeltwist

Slutligen toppade jag allt med hallon och Propud lussekatt. Det blev supergott, och jag fick även en tummen upp av F! Nästa gång kommer jag definitivt riva i ett eller två äpplen till.

Ha en fin dag, PUSS & KRAM

1 kommentar

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.