Vissa kvällar/ dagar är absolut mer minnesvärda än andra. Egentligen behöver det inte innebära att något superfantastiskt hände, det kan vara den mysiga enkelheten som sätter ton.
Visst jag älskar att leva mitt ”#fitnesslife”. Där kan jag vrida och vända på varenda liten detalj, grotta in mig på hur kroppen svarar på olika sätt och stärka upp kroppen genom att alltid höja ribban, men det kan vara lika skönt att få ta en semesterdag från sig själv!
Jag gillar inte riktigt konceptet med cheat day, eftersom det lätt kan sätta så mycket hets på både vardagarna och själva cheat dagen då man ska hinna äta allt som man har varit sugen på sedan sist. Det jag gör istället är att jag alltid lyssnar på kroppen. Min vardag ska inte vara ett ”fängelse” utan jag försöker hitta njutningen i den nyttiga maten, i motionen och i hela konceptet av en hälsosam livsstil. Då och då slänger jag in en dag då där jag släpper alla spärrar och gör exakt det jag känner för, det kan vara att vila, äta en hamburgare, etc. Det viktiga är att det jag gör är vad jag vill och att det inte spårar ur.
Ååh, mumma!