Godmorgon!
Jag får ta och erkänna att jag har nått en nivå där det tar emot att gå till gymmet. Både i förrgår och igår när jag var där var det riktigt kul, men själva steget att gå dit är nu jobbigare än vanligt.
Antagligen beror det på att jag gick från en nivå av mycket träning, till mer eller mindre ingenting och nu ska vardagen starta igång igen.
För att stå ut med mitt lata jag och göra det bästa av situationen försöker jag:
1. Bara gå utan att tänka på det för mycket.
2. Ha någon belöning redo, som jag ska få efteråt. Denna belöning blir gärna kopplad till något ätbart eftersom jag ändå bör äta ett återhämtningsmål för att kunna tillgodose mig träningens positiva effekter. Nu är jag lyckligt lottad, och tycker att frukt är godare än godis, därav blir bland annat ett gott äpple en god ”belöning”.
3. Inför nästa pass försöker jag peppa upp mig genom att antingen se olika bilder/videos på folk som tränar eller sätta upp en ny utmaning för mig.
Idag går jag i skolan både på förmiddagen och eftermiddagen. Förhoppningsvis har jag massor av energi kvar, och kommer skutta iväg till gymmet senare. Ha en fin dag, PUSS & KRAM