Sport Nutrition Mitt nyaste tillskott på kosttillskottshyllan är ett proteinpulverkoncentrat som jag har köpt på…
Återhämtning
Återhämtning
Både igår och idag har jag varit ordentligt förkyld. Igår hade jag feber och gjorde…
Lindahls Kvarg
High on Life Godmorgon! Idag skulle jag kliva upp 04:30 och bege mig mot jobbet. Men…
Vitaminer och Frukost
Godmorgon Min frukost den första dagen i September bestod av proteinhavregrynsgröt och en smörgås med…
Coconut Water
Orden vila och kämpa får sammanfatta dagen. Jag har vilat upp mig genom att ligga…
Vila och Längtan
Tänk hur viktigt det är att sova ordenligt och få tillräckligt många timmar skönhetssömn. Kroppen…
Proteingröt
Vanlig havregrynsgröt + topping Jag älskar smaken av havregrynsgröt och dessutom är havregrynsgröt riktigt bra…
Rest day
Godmorgon Jajamän klockan är elva och jag har tagit sovmorgon hela förmiddagen, vilket man måste…
Träna med ont i halsen?
Ja jag vet att det inte var smart, men till mitt försvar så var jag…
Protein
Beslutsångest Vilket protein ska man välja? Jag har provar flera olika sorter och smaker genom…