Söndag Idag vakande jag tidigt, för tidigt.. Det kommer antagligen behövas en power nap senare.…
Motivation
Ett steg i rätt riktning
Godmorgon!Jag får ta och erkänna att jag har nått en nivå där det tar emot…
Kondition- & styrketräning – Kan man blanda!?
Vad mår man bäst av? Godmorgon! Idag känner jag mig motsägelsefullt både trött och pigg.…
En tränande identitet + stärk din identitet
Har alla flera identiteter? När, var, hur kan man identifiera sig som en aktiv person?…
Café Errrrrrdayyy
Capucchino, morotskaka och black cherry juice Jaa.. Man skulle kunna tycka att mina café-besök har…
Helgen = Kaknästornet, övertränad?
Kaknästornet På lördagen slutade jag arbetet kl 14 och då kom min enögde pirat och…
Förberedelser inför Vättenrundan
Godmorgon! Jag som ibland inser vilken dåre jag är börjar smått inse vad jag har…
Lift laugh love
Hopprep Sit-ups Burpees, crunches, russian twist
Ursäkter
Var starkare än dina ursäkter! Igår tränade jag sent i sällskap av F. Vi hade…
Svettig träning för ryggen och hela kroppen
Sneda mountain climbers Godmorgon! Igår hade jag sådan himla fart och energi genom hela träningspasset.…