PUKKA Vitaminer, proteiner och mineraler Idag blev det en seg med skön lördagsmorgon. Jag började…
Motivation
Gråta ögonen ur sig & ta sig i kragen
Fredag! Godmorgon! Jag sitter nu i soffan och har precis ätit upp min frukost. Tyvärr…
3 tips för att hålla nyårslöfterna
Ät det som gör både dig och din insida lycklig Jag antar att det är…
Vitaminrik smoothie
Dagens frukost: Ingredienser: Topping: musli, kiwi & råa kakao bitar Extra vitaminer? Idag började jag…
En liten update + Benträning
Legday Front squats Hack squats Jump squats Utfall Kliv upp på låda mm. slutligen stretching…
Här händer det mycket
Fitness 24 Seven Uppvärmning: upp & hoppa PRE-WORKOUT Igår anmälde jag mig på Fitness 24…
Motivation
När träningsmotivationen tryter Godmorgon hjärtan! I förrgår skulle jag träna benen men motivationen fanns inte.…
Paket från NJIE
Feed your cravings! Godmorgon alla fina! Igår när himlen hade öppnat sig som mest och…
Träna benen i lägenheten
3, 2, 1, Let´s get started! Hopp och skutt Jump squats Knästående kickbacks Side-to-sides jumps…
Boyfriend trouble
Leg Day Jag är så taggad på denna vecka, bra träning, bra kost och massa…