Tankar

Träna 0 eller 3 gånger om dagen?

rogue one. julklappar. Godmorgon sötisar! Igår anlände jag till Gävle där jag kommer stanna över…

Taskiga kommentarer

Godmorgon! Man måste acceptera att människor är olika. Alla prioriterar olika, och alla personer tar…

Stress – hur hanterar man den?

Olika saker stressar olika personer, vilket gör att man har svårt att förstå varför alla…

Varför tränar du?

Varför jag tränar, och vilket ändamål jag har med min träning är frågor som ofta…

Ångest på två sätt

Att acceptera dagsformen för vad den är. Idag gick jag upp tidigt för att bränna…

Tid.. en livsstil

Antingen lägger man lite mer tid i nuet på vila, återhämtning, planering, matlagning och välmående…

H2O, hur, var, när!?

Alla har nog hört att det är viktigt att dricka vatten och hålla sig borta…