SPORTHÄLSAS BLOGGPORTAL

Darrar du?

Godmorgon alla fina!Igår genomförde jag ett härligt gympass. I vanliga fall skulle jag ha gått…

Glutes

Better Bodies Uppvärmning: gångband i 30 min med lutning SS sumo squats i smithmaskin och utfall…

Överkroppsträning

Godmorgon mysisar! Jag är så taggad på mitt nya träningsanläggning! Då överkroppsträning stod på schemat…

Plannering

Tisdag Dagens planering ser ut så här på ett ungefär: Föst och främst sovmorgon! Den…