Godmorgon! Om jag får välja mellan: Alternativ 1. gå upp och åka till jobbet jobbet…
Motivation
Gissa vart jag är!
Usch igår var jag så trött och sliten efter hemresan från Portugal. Jag och A…
Motivation
Då motivation tryter tycker jag att det bästa man kan göra är att testa något…
Change the plan, not the goal
Satsa, satsa och kör säger hjärnan till cardion, men fötterna borrar hälarna djupt i backen…
Hälsosamma val
Ett hälsosamt val idag, just nu, underlättar för fler hälsosamma val i framtiden och utlöser…
Det ska inte vara lätt inte
Just nu försöker jag inte fästa så stor vikt vid om jag upplever till min…
Alkohol och träning, hur tänker man!?
Sommartider hej hej sommartider.. Att sommaren är här är ju bara så härligt, men det innebär…
Två träningspass per dag, have I gone mad!?
Ja rubriken stämmer, både igår och i förrgår har jag lyckats klämma in två träningspass…
Utmaning
Idag hade jag ett PT-pass med Coachen det var tungt, svettigt och gick bara från…
Be your own sunshine
Mitt humör styrs så pass mycket av vädret att det inte ens är roligt. Solen…