Igår tränades det ARMAR! Det var ett riktigt roligt träningspass och jag kände mig väldigt…
Överkropp
Power Walking
Idag tog jag tillfället i akt till att gå i det soliga vädret till gymmet.…
Build big biceps and triceps
First nigth in the new apartment Igårkväll rullade flyttlassen igång igen. Vi packade ihop elektronik,…
Triceps and abs
God Eftermiddag Igår tränade jag först triceps och sen mage. Jag provade en övning som…
Triceps and biceps gains
Some sore triceps and biceps Igår tränade jag biceps och triceps på 45 minuter innan…