Dagens träningspass var inspirerat av The Rocks – träningsschema. Jag tycker att det är ett…
Workout
Korrekt Militärpress
Godmorgon! Idag är jag fnissigt trött och har dansat runt i mitt kök hela morgonen…
Nå de snea magmusklerna
Jag känner mig nöjd med dagen! Jag har pluggat bra, sedan har jag haft ett…
Morning Workout
Idag har jag mycket på schema, både skola och jobb, men det första jag gjorde…
Benpress med ett ben
Igår kom jag iväg till gymmet trots att jag kände mig trött tidigare på kvällen.…
Tips från coachen: träna mage ofta!
Jag jobbat hela kvällen och känner mig lagom övertrött och fnissig just nu. Men ska…
PWO on Saturday Morning
Godmorgon sömntutor! Jag har redan varit vaken i flera timmar men bara tagit det lugnt…
Första träningen efter förkylning
Igår slutade jag skolan vid 12:00 och åkte direkt hem till min nya lägenhet. Där…
Axlar
Gårdagens träningspass gick bra även fast gymmet var på tok för överbefolkat. Jag hade tyvärr…
Benpress och favorit i repris
Godmorgon! Hoppas att ni får en superbra dag idag! Det är iallafall vad jag ska…