Workout-arkiv

Att ta en promenad, tänk hur mycket det kan göra för kroppen, lederna och psyket.…

Idag är jag ledig från skolan och kunde koppla av med en lång frukost. Frukosten…

Sist när jag tränade magmusklerna så gjorde jag en ny variant på en gammal övning.…

Igår tränade jag axlarna enligt Dwayne Johnson’s schema. Det blev ett väldigt tung och svettigt…

Böj böj benböj! Igår var det träningsdags för benen. Jag började med mjuka och lätta…

Idag har jag träningsvärk i ryggen, de sneda magmusklerna, biceps och triceps! Eftersom träningsvärken är…

Idag ska jag jobba på eftermiddagen vilket innebär att jag ska hinna träna på förmiddagen,…

Jag har fått en ny favoritövning för magen! Denna tipsade Clara Jonsson om för några…

Orden vila och kämpa får sammanfatta dagen. Jag har vilat upp mig genom att ligga…

Idag är axlarna trötta, men även huvudet och dansfötterna. Igår tränade jag axlarna på gymmet,…