Igår hade jag ett helt benpass inplanerat med övningar och allt, jag skulle starta i…
Workout
Kort tricepspass
Igår hade jag så mycket att stå i på kvällen, vilket gjorde att min träning…
Abs and Back
Nutritionist Jag ska läsa vid Karolinska instuntionen i höst på deras tre åriga NUTRITIONISTprogram! Efter…
NOCCO
God Morgon! Just nu lyssnar jag på söndagsmusik och sippar på en NOCCO, Hallon, samtidigt…
Proteinpankakor till frukost
Världens bästa frukost Idag klev jag upp extra tidigt och vispade ihop proteinpankakor. När dom…
Liggande benlyft
En av mina favorit övningar för magmusklerna är liggande benlyft. Detta beror inte bara på…
Ledig dag
Kaffet är uppdrucket, låt dagen börja! Idag är det min första lediga dag denna vecka…
Back and Abs
Igår tränade jag först ryggen och sedan magen i ett och samma träningspass. Jag hade…
Koncentration på gymmet
På senare tid tycker jag att många har nämt i sociala medier hur man ska…
Sharp Morning
Idag abetar jag inne i Stockholms city, solen skiner, jag ser fram emot skolstart och…