Workout

Hej hopp! Imorse gick jag och F upp i vanlig ordning vid kl. 06:26. Efter…

Halloj! Med dagens träningspass i färskt minne har jag redan börjat strukturera upp tankarna inför…

SS swing + squatsLeg abductorUtfallGoodmornings på ett benBenpressAvslutning: Cykling 40 minStreching Swing + Squats Utfallsgång…

Benböj 4 uppvärmnings setUtfall i smithmaskinen – 3 setLeg extensions – 3 setBenpress – 5…

Post workout faces Idag vaknade jag tidigt och gick upp för att äta en rejäl…

Nu kan jag nog våga säga att jag är frisk igen. (Peppar peppar ta i…

Godmorgon alla babes! Nu har jag precis gått från gymmet och är på väg till…

Fördelen med att träna tillsammans Gårdagens löpning var verkligen brutal! Adidas Runners höll träningspass igår…

Vad säger du, vågar du ställa upp på 300km cykling nästa sommar?.. Jag har ställt…