Förberedelser Ett mål utan en plan är som en skatt utan skattkarta. Genom att tänka…
Supersnygga
HÄR // HÄR
Crazy monday
Godmorgon Igår somnade jag sprallig, i natt vaknade jag sprallig, och i morse då alarmet…
Rutiner som blir älskvärda
Helgens tid, helgens lyx och helgens aktiviteter Cappucchino, americano och bakverk Solig lördag och mulen…
Amenorré – orsaker
Träning & Kost Det är alltid lättare att tala om ett problem så fort det…
Galen vänskap + tankar om vila
Sickla köpkvarter torsk & potatis Tantolunden Godmorgon fredag! Idag väntar sista dagen på min första…
Magi i vardagen
En helt ny favorit”dag” Kondition, Bröstpass och Mage Gårdagens träningspass. Uppvärmning – Löpning 25 minuter…
Träningstips nr#1
Variera mera Hur upprätthåller man tränings-glädje, motivation och inspiration? För mig handlar det om att…
Otaggad på…
Axelpass Uppvärmning – crosstrainer 5 min Axelövningar: bla. Sittande hantelpress, ”raka hantellyft”, drag till hakan…
Sista helgen
Bilder får helgen! Jobb i juli Juli har anlänt och även jobb för min del.…
PARTNERINNEHÅLL