För er som svängde in på min Instagram igår fick se en juvlig bild om…
Överkropp
TVÅ svettiga träningspass!
Svett! Styrka! Envishet! Träningsvärken är kommen och vilan med den! Från Gävle, till Stockholm och…
Cortado innan ryggbygge
Café Terassen Riv i ryggen! Uppvärmning: Löpning 30 minMarklyftStångroddHantelroddBack extencions + upphöjda sidoböjningarLutade situps Godmorgon…
Otaggad på…
Axelpass Uppvärmning – crosstrainer 5 min Axelövningar: bla. Sittande hantelpress, ”raka hantellyft”, drag till hakan…
30 min+30 min=80min?
Konditionsträning Godmorgon! Ett långt tag har jag varit less på löpbandet och valt annan konditionsträning…
För stora armar för en tjej
Gårdagen: Biceps, triceps & mage När blir stort.. för stort? Godmorgon! Igår kväll tränade jag…
Tungstartad morgon med bumbibjörnkropp
Halloj alla sötisar! Jag håller nu på att ladda upp inför att laga lunch och…
Spoons & Abs
Leverans från faoriterna = SPOONS Godmorgon! Hoppas att ni har fullt upp men massor av…
Jag lever!
Första styrketräningen sedan hallsont Monuntain climbers Godmorgon mysisar! De senaste dagarna har jag känt mig…
PB i axelpress
Plugg plugg plugg på skolan… Först kolhydrater, sedan axelpass! Godmorgon peeps! Från de senaste dagarna…