Dagens träningspass var väldigt lugnt och försiktigt eftersom jag mest skulle prova hur det kändes…
Workout
Alkohol och träning, hur tänker man!?
Sommartider hej hej sommartider.. Att sommaren är här är ju bara så härligt, men det innebär…
Back at the gym
Dagens träningspass: Uppvärmning: Gångband i 10 min Marklyft – 5 set, 10 reps Stångrodd –…
Regn, Fotografiska och Nytt gym
Igår tog jag och F en pannkaksbrunch innan jag åkte till Huddinge där närmaste SATS…
Två träningspass per dag, have I gone mad!?
Ja rubriken stämmer, både igår och i förrgår har jag lyckats klämma in två träningspass…
Work, work.. workout!
Front squats, good mornings, utfall i smithmaskin och vadpress. Mitt träningspass denna morgon blev ett…
Armar
Mitt senaste armpass: Uppvärmning: Gångband i 10 min 21 – 3 set, 21, 21, 15…
Hur jag förbereder benen för leg day
Jag tycker att det är extra viktigt att värma upp benen ordentligt innan jag sätter…
Utmaning
Idag hade jag ett PT-pass med Coachen det var tungt, svettigt och gick bara från…
Workout & treats
little exercise better than no exercise Hejsan alla glada! Igår hände det både mycket och ingenting,…