Planen var att gå till gymmet efter jobbet och köra rygg, men usch så otaggad…
Workout
Change the plan, not the goal
Satsa, satsa och kör säger hjärnan till cardion, men fötterna borrar hälarna djupt i backen…
Hem från jobbet och iväg till gymmet
Idag slutade jag 15:00, så skönt! Direkt satte jag mig på t-banan och var hemma…
Mina fötter är förstörda
Jag kan knappt gå! Det är bara för irriterande att exakt samtidigt som jag har…
Nytt gym
SATS Södermalm! WOW jag är kär. Tre våningar bestående av luftiga, stora och välplanerade rum.…
En vanlig morgon
Godmorgon! Gårdagens frukost bestod av: havregrynsgröt toppad med äppelmos och jordnötssmör samt en propud milkshake.…
Bak och fram, fram och bak
Godmorgon! Solen skiner och jag känner mig pigg trots ryggpasset igår. Idag ska jag jobba…
Träningsupplägg
Måndag: Ben, mage och konditionTisdag: Rygg, mage och konditionOnsdag: Axlar, mage och konditionTorsdag: Armar, mage…
Fredag och ångest
Usch igår kom ångesten av att vara bostadslös påtryckande nära. Det känns ganska nedslående att…
En j*vla dag och gym på det
God morgon sötisar! Igår fick jag ett litet mentalt break down då det kändes som…