Mensvärk och tandvärk Gårdagen var inte en av de bästa dagarna. Jag hade ont mer…
Workout
träna överkroppen hemma
60 kg upp & ned, upp & ned Jag är så glad att jag inte…
Lever vidare, rip gymkort
BYE BYE SATS Betterbodies I onsdags utnyttjade jag min sista dag på SATS. Jag ska…
Burning back
BETTER BODIES go hard or go home Uppvärmning: gångband i 23 min (det är här jag på…
Ett stort och svårt beslut
Jag har bestämt mig för att säga upp mitt gymmedlemskap. Det var inget beslut som…
Fokus på nederdelen av kroppen
Äntligen LÖRDAG och en rejäl sovmorgon på det! Idag ska jag vila upp mig, plugga…
En så liten beröring som gör så mycket
Yoga yoga yoga! Tänk att yoga är som sitt eget språk, ett språk som funkar…
Det man bestämmer på fyllan
Man vaknar upp med ett ”tack för din betalning” i inkorgen Hela min familj har…
Mage och konditionsträning
Godmorgon! Igår startade jag veckan med två träningspass på en och samma dag. Jag började…
Boosta Baken
30 minuters benträning Godmorgon alla fina! Uppvärmning: gångband i 10 minuter Benböj. Jag varvade frontsquats…