Cykla 4 mil med paus för lektion Min träning just nu har mycket fokus på…
Workout
Aktivitet = Bra mage
Cykling Gårdagen var verkligen en aktiv dag! Först mycket långintensiv träning och sedan ökade intensiteten.…
Kortare tid på träningen
Godmorgon! Just nu sitter jag och äter min skål med havregrynsgröt toppad med banan, jordnötssmör…
Vad vill man egentligen!?
God förmiddag! Igår började dagen lite gråmulet och segt. Jag råkade lite för snabbt slänga…
Det som inte får hända
I torsdags cyklade jag för första gången till skolan, vilket är en del av min…
Är jag sjuk eller kan jag träna?
Gårdagens frukost Igår kväll blev allt förskjutet av olika anledningar. Jag och F åt middag…
30 min+30 min=80min?
Konditionsträning Godmorgon! Ett långt tag har jag varit less på löpbandet och valt annan konditionsträning…
Kreativa…. F!? + Styrka i benen
Leg day Upplägg Uppvärmning Benpress – Uppvärmning med gradvis ökning mot tyngre vikter Swing med…
Träna bort ångest
Segstartad morgon Trevlig Valborg! Jag vet inte hur det är för er men jag har…
Plocka fram gömd energi
HAPPY FRIYAY Godmorgon! Idag är jag på lite extra gott humör. Det är fredag, jag…